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寮步:举办心理健康讲座 缓解民警心理压力
2018-01-08 15:26:45

  今年以来,寮步公安分局全体民警在分局党委的正确领导下兢兢业业,攻坚克难,圆满完成了一系列重大工作任务,同时也承受了极大的身心压力。为进一步落实爱警暖警工程,及时缓解民警心理压力,增强民警的健康保健意识,分局于12月21日下午邀请寮步医院汪应涛副主任医师在基地二楼会议室举办了心理健康知识专题讲座。

  汪应涛副主任医师在讲座中就公安民警心理健康现状及自我调控等方面进行了详细而深入地讲解。通过PPT演示及现实案例分享,使民警们了解了21世纪健康观、产生心理危机的因素等。揭示了面对同一事物不同个体的不同反应,告诫大家不可局限于个人内心情感圈子,要及时清理负面情绪,正视内心,拓宽视野,学会宽容、学会珍惜,学会在繁忙的工作中自我调适、自我解压,保持良好的心态,更好地做好本职工作、更好地生活。本次讲座深入浅出、通俗易懂,使广大民警充分认识到了情绪管理的必要性,了解到心理健康的基本知识和一些自身心理调节、自我“减压”的方法。赢得了在座民警的一致好评。

  通过这次讲座,大家纷纷表示在今后的工作生活中遇到问题一定要学会清醒对待、真诚面对,以积极乐观的心态和饱满的热情迎接工作和生活,努力实现“快乐工作、幸福生活”。(寮步公安分局 管萱萱)
 
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